あなたの身の回りにかまってちゃんはいますか？
あの手この手で気を引こうとするかまってちゃんには、日々困らさせられますよね。。。
そんな、かまってちゃんのあるある行動を20選「具体的なエピソード付き」でまとめました。
- あぁ〜！！あるある！
- 日本全国どこにでもかまってちゃんはいるんだなぁ〜
と、共感できるポイントを探しながら読んでみてください。
共感することで、読み終える頃には、
かまってちゃんへのイライラが少し軽減されていることでしょう。
かまってちゃんあるある行動①：滝LINE
かまってちゃんは、滝のようにLINEを送り付けてきます。
まだ返信してないのに、5通10通15通…（エンドレス）
暇なときは常時スマホにへばりついているのでしょう。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：40代女性・職場の先輩
こっちは一度も返信していない・・・
むしろ既読すらつけていないのに
５、６件連投LINEを送ってくるのが彼女のデフォ。
しかも誰かの悪口か仕事の愚痴。
ネガティブな内容で埋め尽くされており、
文章も下手くそで読んでるこちらに相当の読解力が必要とされる。
ただでさえウザいラインの上に読みにくいので、
ストレスしか感じなかったです。
無視を決め込むと「はいはい、無視ね。そういうことするんだね」と
恨みのラインまで来てました笑。
かまってちゃんあるある行動②：返信が遅いと追いリプ
かまってちゃんは、LINEの返信が遅いと、追加でメッセージを送ってきます。
- ねえ！
- まだ？
- 大丈夫？何かあった？
- （電話で）返信ないから、何かあったかと思ったよ。
…そんなに心配してくれなくてもw
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：20代男性・元カレ
とにかく返信時間に細かい。
少しでも遅れると「大丈夫？何かあった？」は当たり前。
仕事中でない＝自分とLINE出来ると勘違いしている。
そのくせ自分は平気で既読スルーしてきて
毎回とにかくめんどくさいと感じています。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：30代男性・知人
お互いの話をしていて、
どんな仕事だとか住んでるところなどを
ある程度のテンポでラインのラリーをしていたときに、
答えたくない誘いに
返信に少し時間を開けてしまったら
「随分考えますね」とコメントしてきて、ちょっと面倒と思った
かまってちゃんあるある行動③：意味のないメッセが来る
かまってちゃんからは、意味のないメッセージがよく届きます。
- 「よっ！」など一言だけのメッセ
- スタンプのみ
- 「寒いね」
それに反応してしまったら最後。
滝LINEが届きます。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：30代女性・友人
急に「チラッ」みたいなスタンプだけ連打してきて
こっちから何か聞かなければいけない空気を出してくる。
「久しぶり、元気？」みたいに聞くと
「最近会ってないから会いたいなーと思って」。
じゃあ会うってこと？
いつ？
どこで？
というのも全部こっちが決めなければいけない空気になってうざい。
体験談
体験談提供者：20代男性
かまってちゃん：20代男性・友人
用事やその内容を直接送ってくることは少なく、
私の名前だけを送ってきます。
それに対してこちらが
「何？」
「どうしたの？」
などと聞くのを待っているのです。
また、ひどい時は病んでいるアピールをしてきて
やたらと電話をしたがります。
かまってちゃんあるある行動④：SNSでもリアクションを求める
かまってちゃんは、リアルでのリアクション、LINEでのリアクションだけに飽き足らず、
SNSでも「かまってかまって！」アピールをしています。
「いいね」欲しさに、DMしてくる人も。。。
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：女性・ママ友
身近なかまってちゃんママ友は、
とにかくX（旧ツイッター）を何時間かおきに更新して、
何を食べました！
どこに行きます。
うちのかわいい娘たち。
ってもう洪水のように投稿するんです。
それで、それにイイネをしなかったら、
「見てる？」
「見てくれた？」
「忙しいの？」
ってDMがくるんですよ！！！
大迷惑です！本当にめんどくさい！！！
かまってちゃんあるある行動⑤：バイト・仕事中に連絡が来る
かまってちゃんは、こっちがバイト中だろうが仕事中だろうがおかまいなし。
返信できない状況でも、どんどんLINEの通知を増やしてきます。
着信履歴が連続で並んでいることもしばしば。
仕事中は返信できないってことが、わかってないのでしょうか？
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：彼氏
私がバイト中で電話に出られないのにも関わらず、
携帯電話に何度もかけてきたこと。
それが1度ならずほぼ毎回。
なので「バイト中は出られないのだからその時間にはかけないで」と言っても
なぜだか繰り返されたので
日々とても困っていた。
かまってちゃんあるある行動⑥：人に聞こえるような声でつぶやく
かまってちゃんは、大きな独り言を言うことがあります。
- 「あ〜、ぜんぜんわかんなーい！」
- 「なんでココが上手くいかないのかな。。。」
- 「はぁ〜。。。（ため息）」
「自分のことを心配して欲しい」という気持ちから、
誰かに気づいてもらえるまで、大きな独り言を続けます。
体験談
体験談提供者：20代女性
かまってちゃん：20代女性
大したことではないのに、
何か問題が起きたとき、
大きな声で「どーしよー」と聞こえるように言ってます。
誰かからの「どうしたの？」待ちなんだと思いますが、
周りのみんなも自分の作業をしているので
自分で対処する努力をしてほしいです。
かまってちゃんあるある行動⑦：ネガティブなことで注目を集めようとする
かまってちゃんは、人からの注目を集めるために「ネガティブ」なことで注意を引こうとします。
- 急に、身内の重い病気の話をしてくる
- 仕事での失敗談をして同情をさそう
- お金がないから今月ヤバい。。。
「それ、わざわざ人に言わなくていいのに…」という内容をペラペラ喋ってくるので、困ったものですね。
体験談
体験談提供者：30代男性
かまってちゃん：30代女性・友達
定期的に
「怪我をして困っている」
「最近お金がなくてなかなかおいしいものを食べていない」
「実家にお金を送っていて倹約生活を送っている」
など、同情されそうな話や
暗にお金を援助してもらえそうな話題をフックに、
ご飯に行こうとLINEで誘われることが多いです。
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：20代男性・彼氏
自分が1番可愛いので、
LINEがすぐに返ってこないと
すぐ拗ねたLINEが送られてくる。
何かにつけてすぐ、
・死ぬね
・飛び込むね
と送ってきては
「そんな事しないで」
って言われるのを待ってる。
その癖、他に構ってくれる人ができるとLINEは送ってこなくなる。
かまってちゃんあるある行動⑧：体調不良アピール
かまってちゃんは、体調不良をアピールして注意を引こうとしてきます。
かまってちゃんの体調不良アピールは
- ひんぱん
- 大げさ
- わざとらしい
ので、周囲の人にはバレバレです。
体験談
体験談提供者：20代女性
かまってちゃん：20代女性
腕に包帯をぐるぐる巻いて大学へ登校して来たので
驚いて「その腕はどうしたの？」と聞いたところ
「昨夜リストカットをしたんだ」と言って傷跡を見せられたのですが
小さな傷とも言えなさそうな点が有り、
よく聞くと画鋲で腕を少しひっかいただけだったこと。
かまってちゃんあるある行動⑨：高級・ブランドアピール
わざわざ言う必要がないのに、
「高級ホテルに泊った」「ブランド物のバックを買った」
などのアピールをしてきます。
自分だけで秘めておけばいいのに、言うことで「すごーい！」と言われたいのでしょう。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：50代女性・元職場の人
2年前に引っ越しをして
遠くへ行ったかまってちゃんは
引っ越し先の地でまだ友達ができないようで頻繁にLINEをしてきます。
今日は高級お肉で晩御飯という報告や、
買ったハイブランドの財布を買った報告等々。
すべて写真付きです。
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かまってちゃんあるある行動⑩：無理やり自分の話・手柄にする
人が話していたのに、気づいたら自分の話をしている。
人がやったことなのに、自分の手柄にしてしまう。
という人は、かまってちゃんの可能性が高いです。
職場にいると手こずるタイプですね。
体験談
体験談提供者：50代男性
かまってちゃん：60代男性・上司
私の上司は、
仕事ができないくせに自分はすごいと思ってます。
彼はいつも部下に仕事を押し付けてきますので、残業が多くなる毎日です。
そして、部下がやったのに自分の手柄にするのです。
でも、後日それがバレて怒られてました。
かまってちゃんあるある行動⑪：マウントを取ってくる
かまってちゃんは、ことあるごとにマウントを取ってきます。
自分のプライドを守りたいがゆえの行動ですね。
体験談
体験談提供者：20代女性
かまってちゃん：ママ友
お子さんが多い人や
男の子ママはマウントをとってくる。
「〇〇さん家は一人でしょ？うちは3人いるから大変。」とか。
「女の子より男の子の方が大変。」とか。
会うたびに引き止められて、
長々とそのままの話を聞かされます。
こっちが急いでいてもお構いなし。
かまってちゃんあるある行動⑫：いちいち確認してくる
かまってちゃんは、自分に自信がない人が多いので、頻繁に確認をとってきます。
自分で物事を決められるよう自立してくれたら、周囲の人の負担が減るんですけどね。。。
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：旦那
旦那はぽっちゃりなので
最近からジョギングをしているのですが
何をやるにもかまって欲しいのか話しかけてきます。
雨降りそうな時は、
「ねぇ、雨降りそうだよね？やめとこうかな？」とか。
「雨降りそうだからやめといたら？」って言ってほしそうにするのがうざいです
かまってちゃんあるある行動⑬：謎の活動報告してくる
かまってちゃんは、「自分が食べたもの」「自分が買ったもの」などを報告してきます。
こちらとしては、聞いてもないし、まったく興味もないので、扱いに困ることが多々あります。
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：40代男性・知り合いの友人
毎日自分の日記を送ってきます。
テレビ局の人で「こんにちはー今日は〇〇にロケに来ています」等、
どうでもいい内容で、
最後には「今何してる？会いたいなぁ」とついています。
とても気持ち悪いしうっとうしいです。
かまってちゃんあるある行動⑭：褒めてほしそうにしてる
かまってちゃんは、直接は言ってこないけど、褒めてほしそうにしていることが多いです。
- 自慢話をする
- 努力話をする
- でも、失敗話はしない
というスタンスで、褒められるのを待っているのです。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：20代男性・職場の後輩
給湯室にいると、
目ざとく見つけてやってくる。
自分のことを話したくて仕方ないらしく、
仕事のこと、プライベートなこと、なりふり構わず話してくる。
失敗談などは話さないので、
どうやら褒めてほしいらしい。
かまってちゃんあるある行動⑮：家族自慢をする
かまってちゃんは、家族（特に子ども）の自慢をします。
たまに、子どもの写真を見せてくるぐらいなら微笑ましいものですが、
毎日のように家族自慢をされ、子どもの写真を見せられると、
正直ちょっとうっとうしいですよね。
体験談
体験談提供者：20代男性
かまってちゃん：50代男性・上司
業務中の少し暇なときとかに、
やたら自分の家族の話をしてくる上司がいます。
その内容はだいたい
息子がこんなスゴいことをしただとか、
家族で良いところに旅行に行ったなどです。
ちょっとならいいですが、
ほぼ毎日そういう話をされるのでうんざりしています。
かまってちゃんあるある行動⑯：人の悪口・秘密・うわさ大好き
かまってちゃんは、悪口・秘密・噂が大好きです。
かまってちゃんは自己肯定感が低く、他者を利用して承認してもらいたいと思っているので、
- 悪口：相手を下げることで自分を上げ、承認欲求を満たす
- 秘密：人の知らない情報を言うことで「この人すごい」と思われて、承認欲求を満たす
- うわさ：話題の中心となることで、承認欲求を満たす
という3つの話題は、かまってちゃんの大好物なのです。
体験談
体験談提供者：40代女性
かまってちゃん：30代女性・同僚
同僚のかまってちゃんは
社交的で好かれるタイプです。
ただ情報屋な気質があり、
社内の人に「内緒にしてね」と言われた話は
必ず私にしてきます。
時に驚くような内容を話してくるので
「それ私に言っていいの？」と言うと
「口固いでしょ？信じてるよー？」と言って来ます。
秘密を知っているのが優越感なのかもしれません。
かまってちゃんあるある行動⑰：無視されると凶暴になる
かまってちゃんは、無視されると自尊心を深く傷つけられるため、
攻撃的な行動に出ることがあります。
できれば無視したい存在ですが、完全な「無視」「放置」をおすすめしないのは、
「無視により凶暴になることがある」から。
無視はせず、でも関わりすぎないよう、
上手な「スルースキル」を身につけたいところですね。
体験談
体験談提供者：40代男性
かまってちゃん：50代女性・上司
自分の仕事が増えたり、
思うように仕事が回っていない時には、
自分のデスクで独り言が増えて「忙しい」アピールをして、
「これ以上仕事を振るな」ということをアピールしている。
しかし、誰もそのことに触れないとますます機嫌が悪くなり、
部下に当たり散らすので、周囲が気を遣って、声をかける必要がある。
かまってちゃんあるある行動⑱：嫉妬・束縛がつよい
だんだんと重たい話題になってきました。
かまってちゃんは、嫉妬・束縛が強いです。
自分に自信がないので、嫉妬・束縛をすることで相手の注意をとどめ、承認を得ようと必死なのです。
体験談
体験談提供者：30代男性
かまってちゃん：彼女
友人と飲みに行くときは、
30分ごとに連絡をしなければならず、
相手も頻繁に連絡を入れるような感じで、
かなり疲弊しました。
体験談
体験談提供者：20代男性
かまってちゃん：20代女性・彼女
私が彼女にしばらくLINEの返信をしないと(3時間程度)
「今何してるの」
「女の子といるでしょ」
とLINEが来たり、急に電話がかかって来ることがある。
また、寝る前にLINEで「おやすみ」と送らないと、
次の日の朝に「なんでおやすみ言ってくれなかったの」と言われることがある。
彼女なので可愛いと思うが、息苦しさも感じてしまう。
かまってちゃんあるある行動⑲：別れるのに苦労する
かまってちゃんと交際したときのあるあるは、「別れるのに苦労する」です。
何度もしつこく復縁を迫られたり、
ストーカー行為をされたりと、
別れるのにも一苦労します。
体験談
体験談提供者：20代男性
かまってちゃん：20代女性・彼女
別れ話をすると
すぐにカッターを出してきて
腕を切ろうとしていました。
最終的には私の母が、
「あんたがこの子を苦しめてるんやろ！」と一喝してくれ、
別れられましたが、
その日から家の近くを何回も通ったり、女々しいメールばかり毎日送ってきました。
かまってちゃんあるある行動⑳：危険な行動をする
かまってちゃんあるある行動のラストは「危険な行動をする」です。
かまってちゃんは、自分のストレスの限界を超えたときに
- 音信不通
- 薬の大量摂取
- リストカット
など、危険な行動をすることがあります。
一人だけで対応するのは危険なので、知り合いに連絡を取ったり、医療機関をすすめたりして、うまく対応したいですね。
体験談
体験談提供者：30代女性
かまってちゃん：30代女性・知人
精神疾患で精神科に通っている。
薬を過剰摂取したり、
リストカットして、
LINEで状況を送りつけてくる。
こちらの都合はお構いなし。
とても疲れるし、困惑するが、何度も送られてくる。
まとめ：かまってちゃんあるある行動を理解して、上手に付き合おう
かまってちゃんのあるある行動を20こ紹介してきました。
かまってちゃんがどういう行動を取りやすいのかを理解していると、
対策もとりやすいです。
あるある行動を見直して、
上手に関わっていく方法を考えていきましょう！
こうやって私は、かまってちゃんを克服できました！
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