かまってちゃん女の末路、、、知りたいですか？
他人の注目を集めようと、周りの人を困らせるような関わり方をしてくる「かまってちゃん女（かまちょ）」。
…実は、悲しい末路が待っていることがあるのです。
この記事では、かまってちゃん女の悲しい末路3選を、具体的なエピソード付きで紹介します。
記事後半では、
- かまってちゃんになる原因
- かまってちゃん女を克服する方法
- おすすめ本
も紹介しています。
身近な女性がかまってちゃんで困ってる
自分のかまってちゃんな性格を変えたい
と思っている人は、ぜひ最後まで読んでください。
かまってちゃん女の末路3選
かまってちゃん女（かまちょ）がたどり着く可能性がある末路を3つ紹介します。
1.周りの人に嫌われて孤立する
かまってちゃんの度が過ぎると、周りの人から「めんどくさい女」と思われます。
その結果、多くの人に嫌われて孤立してしまいます。
大学の頃、授業終わって一人になるのが寂しかったので、友人に電話やLINEしまくってました。
あのころは情緒不安定だったので、友人の返信が遅いと不機嫌な態度を取ったり、
他の人と遊んでいるのを知ると、嫉妬心から悪口を言ってバブろうとしてました。
あるときから、私が誘っても断られることが増え、
「正直、あなたとは距離を取りたいの。疲れたわ」
「ほんと自分のことしか考えられないよね。。。」
と言われました。
それから、しつこく電話・LINEするのはやめました。
（20代女性）
かまってちゃんな女に振り回された周りの人は、疲れ果てて距離を置くようになります。
- 周りの人の気持ちを思いやることができない
- 自分のことばかりを考えている
というかまってちゃん女は、次第に孤立していくでしょう。
2.依存症に陥る
かまってちゃんな女は、他人に依存する傾向があります。
そのため、アルコールやギャンブル、恋愛がなくなると暴走するような依存症に陥る可能性があります。
元カノがかまってちゃんでした。
甘えん坊なところや、しぐさが可愛いかったので、最初は気にしませんでした。
…が、付き合っていくうちに、彼女のかまってちゃんな性格が重荷になったので、別れを告げました。
その日から、毎日大量のLINEが届き、彼女の行動はエスカレート。
精神的に限界に来た私は、LINEブロック・引っ越しをして完全に距離をおきました。
今はどこで何をしているのかも知りません。
（30代男性）
かまってちゃんな女は、他人から愛されたいという気持ちが強いため、叶わなかったときに依存症に陥ることがあります。
恋愛依存症だけでなく、アルコール・ギャンブルなどの場合もあるので、注意が必要です。
3.危険行為をしてしまう
かまってちゃんな女は、孤独や絶望感を感じて、危険行為をしてしまう可能性があります。
かまってちゃんな女友達がいるのですが、
彼氏ができて、一時期は気持ちが落ち着いていたけど、
彼と別れたときは1週間家に閉じこもって、相当荒れていたらしいです。
久々に会ったときに、手首の傷が見えてゾッとしました。
（20代女性）
かまってちゃんな女は、孤独や絶望感を感じて、危険行為をしてしまうケースがあります。
かまってちゃん女になってしまう原因
かまってちゃん女（かまちょ）になってしまう根本的な原因は、自己肯定感の低さにあります。
- 幼少期の家庭環境
→親との愛着形成がうまくできなかった
→姉妹・友達と常に比較されながら育った
→否定的なことを言われ続けて育った
→ネグレクト・過干渉など育児 - いじめ、嫌がらせ
→他の人からいじめらていた
→いやがらせを受けつづけていた - 失敗体験の繰り返し
→大きな失敗をしてから自信がなくなった
→何度も失敗を繰り返すことで、挑戦できない性格になった
→うまくいっている人を見ると、ひがみたくなる - コンプレックス
→容姿、体型などの強いコンプレックスを持っている
→幼少期からできる姉妹・友人と比較されつづけていた - 他人からの評価
→他の人から否定的な評価を受け続けた
このような自己肯定感の低さを補うために、
周りの人にかまってちゃんな行動をして、承認を得ようとするのです。
末路になる前にかまってちゃん女を克服する方法
かまってちゃん女を克服する方法を
- 自分がかまってちゃん女の場合
- 身近な人がかまってちゃん女の場合
それぞれ紹介します。
自分のかまってちゃんを克服する方法
あなたがかまってちゃんの場合、
- 自分の気持ちを素直に表現する
- 自己肯定感を高める
- 周りの人の気持ちを尊重できるようにする
の3つを心がけることで、かまってちゃんな行動を減らすことができます。
それぞれ詳しくみていきましょう。
1.自分の気持ちを素直に表現する
かまってちゃんな性格な人は、自分の気持ちを素直に表現するのが苦手な傾向にあります。
自分の気持ちを素直に表現できずに、
不満な気持ちが溜まると、
かまってちゃんな行動が悪化してしまうことも。
気持ちを表現するのが苦手な人は、まずは、自分の気持ちを素直に表現する練習をしましょう。
- 「寂しい」「褒めて欲しい」「一緒にいたい」と言う気持ちを言葉で伝える
- 自分がどう感じているのかを言葉にする練習をする
自分の気持ちや考えを言葉で伝えることで、周りの人に自分の気持ちが伝わり、
かまってちゃんな行動に出る回数が減りますよ。
ポチップ
相手を尊重しながら自分の意見を伝えるスキル「アサーション」。
自分の気持ちは、アサーションの知識があれば、上手に伝えられるようになります。
イラストと図解がたっぷりで、本が苦手な人も読みやすい1冊です。
2.自己肯定感を高める
かまってちゃん女は、自己肯定感が低い傾向にあります。
自分の価値や存在意義を感じられないため、「他人からの承認」を強く求めてしまうのです。
自己肯定感を高めるためには、
- 自分の良いところを書き出して、毎日見る
- 失敗を経験したことで学んだことを振り返る
- 自分のための時間を作って没頭する
などの方法があります。
自分に合った方法を見つけて、自己肯定感を高めていきましょう。
ポチップ
中田敦彦さんもおすすめする「自己肯定感の教科書」。
読むだけで心が軽くなり、毎日の気持ちの浮き沈みが少なくなります。
人生変えたい人は、読むべき1冊です。
3.周りの人の気持ちを尊重する
かまってちゃん女は、自分の気持ちを優先しすぎる傾向があります。
そのため、周りの人の気持ちを尊重することができず、かまってちゃんな行動で迷惑をかけてしまうことがあります。
- 相手が忙しそうにしているときは、声をかけずにそっとしておく
- 相手が興味がない話をするときは、聞き流す
- 相手が嫌がっていることを無理強いしない
日頃から、相手の気持ちを考えながら行動する練習をしてみましょう。
身近なかまってちゃん女を克服させる方法
かまってちゃん女との関係が深い相手の場合は、
自己肯定感を高めて自立できるよう働きかけることが必要です。
基本的には、次の2つの取り組みで、かまってちゃんな性格改善を目指します。
- 自己肯定感UPの取り組み
- 自立への取り組み
自己肯定感UPの取り組みは、以下のようなものがあります↓
自立への取り組みには、次のようなものがあります↓
かまってちゃん女が誰（彼女・妻・親）なのかによって、適切な対処法が異なります。
それぞれの相手によって、適切な関わり方を確認しておきましょう。
母親がかまってちゃんの場合は、こちらの記事をご覧ください↓
妻がかまってちゃんの場合は、こちらの記事をご覧ください↓
かまってちゃんな彼女と付きたいたい方は、こちらの記事をご覧ください↓
まとめ：かまってちゃん女の末路は、大きな被害が出ることも
かまってちゃん女（かまちょ）の末路について紹介しました。
- 周りの人に嫌われて孤立する
- 依存症に陥る
- 自傷行為をしてしまう
かまってちゃんな女は、周りの人に迷惑をかけたり、自分の人生を損ねたりする可能性があります。
かまってちゃんになってしまう原因と、かまってちゃん女を克服する方法を理解し、自分の人生をより良いものにしましょう。
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