あなたの奥さんは、かまってちゃん妻ですか？
かまってちゃんな奥さん（かまちょ）。
最初は「かわいいな」「尽くしてくれる」「最高やん♡」、
ぐらいな感覚で付き合っていたかもしれませんが、
…結婚生活が長くなるにつれて、かまってちゃんな態度が、だんだんうっとうしく感じますよね。。。
そして、そのままの状態にしておくと、気づけば離婚の一歩手前まで…なんてことはよくある話です。
この記事では、
- かまってちゃん妻・嫁の特徴
- かまってちゃん妻・嫁のうっとうしい言動・言動
- かまってちゃん妻・嫁への対処法
を紹介します。
記事を読むことで、かまってちゃん妻・嫁への対処法がわかり、夫婦の関係改善のヒントが得られるようになりますよ。
かまってちゃんへの対応の仕方は大きく2種類あります。
- 関係が深くない相手の場合
→あなたへの依存度を高めないために「傷つけない」「深く関わらない」ようにする - 関係が深い相手の場合
→丁寧に対応して「自己肯定感UP」「自立」を目指す
妻がかまってちゃんの場合は、「関係が深い相手」なので、丁寧な対応が必要です。
記事をしっかり読んで、上手く対応していきましょう。
かまってちゃん妻・嫁のうっとうしい行動7選
かまってちゃん妻（かまちょ）のうざい言動・行動を7つ紹介します。
仕事中なのにひんぱんにLINEが来る
かまってちゃん妻は、仕事中にも関わらずひんぱんにLINEが来ます。
妻:「今日は何時に帰るの？」
妻:「いまから友達とランチにいってくるね♪」
妻:「今日の夜は○○くんの好きなアレ作っとくね」
妻:「今度の土曜日は映画だったっけ？買い物だったっけ？」
妻:「なんで返事しないの？」
妻:「無視しないで、寂しい。」
妻:「既読スルーしないで」
妻:「私のこと嫌いになったの？」
旦那:「（内心）仕事中に返せるわけないだろ…。。。」
気づいたらLINEの通知がすんごいことに…。。。
自分の話ばかりをする
かまってちゃん妻は、夫に注目してもらうために、自分の話ばかりをする傾向があります。
夫が話をはじめても、すぐに自分の話に切り替えたり、自慢話をはじめたりします。
旦那:「今日仕事で大きなミスをしてしまったんだ。」
妻:「仕事のミス？それぐらい私もしたことあるわよ。」
妻:「去年、取引先でやってしまったミスはホント大変だったわ。」
妻:「あのときは辛すぎて仕事やめたかった。」
妻:「でもね、そのときに上司から言われた一言が・・・」
旦那:「（内心）今は俺の話を聞いてほしいんだけど…」
「自分が話をしていたのに、気づいたら相手に主導権が渡っていた」なんてことは日常茶飯事。
とにかく自分の話をしたいんですよね。。。
ネガティブ発言多い
かまってちゃん妻は、自己肯定感の低さから、ネガティブ発言が目立ちます。
妻:「はぁ。。。ほんと私ってダメ女。」
旦那:「どうしたの？」
妻:「仕事はできないし、同僚ともうまくいかないし、私生きてる意味あるのかな。。。」
旦那:「あるに決まってるだろ」
妻:「どうせ私なんて誰からも必要とされてないの。あなただって私のこと、内心ダメ人間って思ってるんでしょ？」
旦那:「思ってないよ。」
妻：「嘘よ！！この前だって・・・・・・」
旦那:「（内心）また始まったよ…。。。」
たまに聞くぐらいならいいのですが、
毎日毎日聞かされると、気が狂いそうになります。。。
嫉妬・束縛がすごい
かまってちゃん妻は、他の女性への嫉妬心や、夫の束縛がすごいです。
仕事上しょうがない場合でも、不機嫌になって問い詰めてきます。
旦那:「（電話）はい。それでは失礼します。」
妻:「電話誰からだったの？」
旦那:「会社の上司だよ。書類に不備が見つかったから、早急に手直ししてくれって。」
妻:「…その上司と浮気してるでしょ？」
旦那:「はぁ？してるわけないよ。とりあえず手直ししてくる。」
妻:「本当のこと言って！」
旦那:「嘘を言うわけ無いだろ。（マジで急いで書類の手直ししないとヤバいんだけど…）」
仕事の付き合いなのに、問い詰められるとどうしようもないですよね。
夫の趣味に口出しをする
かまってちゃん妻は、独占欲の強さから、夫の趣味に口出しをすることがあります。
夫が、自分以外のことに時間とお金を使うことを阻止しようとするのです。
旦那:「来週久しぶりにゴルフに行ってくるね」
妻:「また？私を一人置いていくの？」
旦那:「また？…て、ゴルフするの2ヶ月ぶりなんだけど」
妻:「ゴルフってお金もかかるしさ、終わってから飲みに行くんでしょ？帰りも遅くなるし、…もうゴルフやめてくれない？」
旦那:「（はぁ？どういうこと？なんで人の趣味に口だすんだよ…）」
趣味を取り上げられるのはつらすぎます。
夫の服装や髪型を自分好みに変えようとする
かまってちゃん妻は、自分の好みを押し付ける傾向にあります。
自分の好みを押し付けることで、夫に自分のことを受け入れてもらったり、依存心を高めたりしようとするのです。
妻:「ねぇ、その服ダサくない？」
旦那:「え？そうかな？」
妻:「もっと派手目な色の服を着たほうが、私の服とも色合いが合うよ。今から買いに行こ。私がコーディネートしてあげる」
旦那:「ちょっと派手なのはあまり着たくないんだけど。。。」
妻:「あ、あと洋服に合わせて、髪型も変えようよ！
旦那:「（俺の意見は無視かよ。。。）」
気づいたらクローゼットが、奥様好みの服だらけになっている人も多いのではないでしょうか。。。
すぐ怒る
かまってちゃん妻は、自分の思い通りにならなかったり、愛情表現が足りなかったりしたらすぐ怒ります。
旦那:「（仕事から帰ってきた）ただいま。」
妻:「…遅かったね。。。」
旦那:「え？今日は遅くなるって朝言ってて、夕方もLINEしたじゃん。」
妻:「…なんでこんなに遅かったの？」
旦那:「だから、今日は取引先との大事な会合があるって、何回も言ってた…」
妻:「遅くなるっていってたけど、こんなに遅いなんて聞いてない！」
旦那:「（はぁ、、、めんどくさ。。。）」
妻がかまってちゃんだと、どうしてもケンカの回数が増えますよね。
かまってちゃん妻・嫁への5つの対処法
かまってちゃん妻（かまちょ）は「あなたと関係が深い人」に分類されます。
そのため、下図の「関係が深い人への対処法」を元に関わるのがおすすめ↓
次の2つの取り組みで、かまってちゃんな性格の改善を目指しましょう。
- 自己肯定感UPの取り組み
- 自立への取り組み
自己肯定感UPの取り組みは、以下のようなものがあります↓
自立への取り組みには、次のようなものがあります↓
この中で、かまってちゃん妻に効果的な関わり方を、5つ厳選してお伝えしますね。
1.しっかり話を聞く
かまってちゃん妻への対処法1つ目は、しっかり話を聞くことです。（自己肯定感UPの取り組み）
かまってちゃん妻は、自分に自信がなく、誰かに認められたいと思っています。
一番簡単に、認めて上げられる方法は「しっかり話を聞く」ということ。
- 「ながら」で話を聞かない
- 体を向けて話を聞く
- あいづちを入れて聞く
- 共感しながらきく
- 意見をはさむ必要はない
話を聞いていると、つい意見をはさみたくなってしまいますが、グッとこらえて「聞くこと」に徹しましょう。
話を聞いてくれて、安心感をたっぷり得られて満たされていくと、かまってほしいという気持ちも解消していきます。
たくさん話を聞いて、かまってちゃん→自立へと向かわせてあげましょう。
2.適度に愛情表現をする
2つ目の取り組みは「適度に愛情表現をすること」です。（自己肯定感UPの取り組み）
「結婚後何年も経って、今更イチャイチャなんて…」
と思っているかもしれませんが、
実は、かまってちゃんな妻は、たっぷり愛情表現をしたい・されたいと思っている人が多いです。
愛情表現やレスの解消によって、妻のかまってちゃん行動が落ち着くことも…♪
…とはいえ、「きっかけがない」と思っている人も多いですよね。
そんなときは「今日も一日お疲れ様」といって、ソファーの横に座って、
- 手のツボを押してあげる
- 肩もみをしてあげる
- マッサージをする
などの軽いスキンシップを試してみてください。
「手をつなぐ」などのスキンシップよりも、マッサージ系のほうが、自然とスキンシップを取りやすいでしょう。
ボディタッチによるスキンシップが疎遠すぎて「無理…」という方は、
- 言葉で感謝を伝える
- 記念日にプレゼントをあげる
なども効果がありますよ。
サプライズで花束をプレゼントしたりするのも喜ばれます。
（「急に何？浮気？」って疑われることもありますが…w）
かまってちゃん旦那は、奥様からの愛情を「言葉」や「行動」で表現してもらいたいと思っているので、
適度に愛情表現をして、不安をやわらげてあげましょう。
3.明確にルールを決めて伝える
3つ目の取り組みは、明確にルールを決めて伝えることです。
かまってちゃんな妻は、自分の感情や欲求を満たすことの優先度が高いので、夫の気持ちや状況に配慮できません。
なので、自分の気持ちを伝えながら「ルール」を決めましょう。
例えば、
- 仕事中はLINEの返信はできない。返信がなくてもすねない。
- 月に1回ある会社の行事には参加しなければならない。そのことでもめない。
- 趣味の時間を大切にしたいから、1人の時間を邪魔しない。
具体的なルールを決める話し合いをして、かまってちゃんな妻が自分の感情をコントロールするきっかけを作りましょう。
4.役割を与える
4つ目の取り組みは、役割を与えることです。
特に専業主婦をしている方や、夫婦の間に収入差がある方に多いのですが、
自分がお金を稼げていないことで自信を持てずに、自己肯定感が下がってしまうことがあります。
「お金を稼げない私に、価値なんてあるのかしら…」
「いつか捨てられたらどうしよう。。。なんとか気を惹かなきゃ。」
と、不安な気持ちが押し寄せて、かまってちゃんな行動が強まることも。。。
そのため、役割を与えて、家族の役に立っているんだという自己有用感を味わわせられるようにしましょう。
- 家事や育児などの役割を与える
- 仕事の役割を与える
- 地域のボランティア活動などに参加してもらう
そして、役割を果たしてくれたときには、しっかりと褒めてあげてくださいね。
5.依存先を増やす
5つ目は「依存先を増やすこと」です。（自立への取り組み）
かまってちゃんな妻が
- あなた一人に依存している状況
- 仕事場と家庭にしか依存先がない状況
は非常に危険です。
なぜなら、あなたとの関係や、仕事で上手くいかなくなったときに、
思わぬ行動に出ることがあるからです。
そんなときに、あなたや家庭以外の依存先（第3の居場所）があれば、
お互いのメンタルを保つことに繋がります。
なので日頃から、かまってちゃん妻の心の寄りどころとなる依存先を探してあげましょう。
依存先といっても、必ずしも「人」や「場所」である必要はありませんよ↓
- 没頭できる趣味を一緒に見つける
- 普段から一人で過ごす時間を作る
- 職場・家庭以外のコミュニティに参加する
- 気のおける友人と普段から遊んでもらう
個人的におすすめなのは、一人で簡単に没頭できることを作ってあげること。
どうしても「人」を依存先に選ぶと、相手との兼ね合いなどがあるので、
日程があわないことがあります。
読書・副業など、なんでもよいのですが、
自分一人で没頭できる趣味などを一緒に見つけてあげるとよいでしょう。
そして、「自立＝複数の依存先を持つこと」とも言われます。
かまってちゃん妻とは、これからも長く共に過ごすことになります。（…よね？笑）
彼の自立のためにも、
複数の依存先を持てるようにしてあげましょう。
あわせて読みたい
かまってちゃん妻・嫁と上手く付き合うメンタルの保ち方
かまってちゃん妻（かまちょ）の依存度の高さから、ストレスを抱えて夫婦関係に亀裂が入っている方も多いことでしょう。
メンタルが保てなくなると、余計妻に当たってしまい、さらなる悪循環におちいりますよね。。。
ここでは、かまってちゃん妻と接するときのメンタルの保ち方を3つ紹介します。
かまってちゃん妻の心理状態を理解してあげる
1つ目は「かまってちゃん妻の心理状態を理解すること」です。
妻がかまってちゃんな性格になったのには、背景があります。
「過去に大きな失敗をしてから自信が持てなくなったのかもしれない。」
「小学校時代にいじめられた経験があって、自己肯定感が低くなっているのかも…」
妻が、なぜかまってちゃんになってしまったのか、
その背景・原因を想像してみると、自然と優しく接することができることもあります。
（もちろん無理な場合もありますがw）
もし背景が見えてきたなら、その穴を埋めるようにして、満たしてあげてくださいね。
相手の感情と自分の感情は別のものと考える
あなたにも、
身近な人が笑顔で楽しそうにしていたら、自分も楽しい気持ちになったり、
身近な人がイライラしていると、自分もイライラしたり
といった経験はありませんか？
実は、感情は周りの人に伝染するのです。
そのため、負の感情を持っている人に無防備で接すると、あなたにも負の感情が感染ってしまうのです。
負の感情を伝染させないようにするためには、
自分と相手の感情は別のものだ
と意識することが大切です。
妻がイライラしているときには、自分と相手の間に感情のバリアを張っているのをイメージするだけで、
感情の伝染を抑えられます↓
かまってちゃん妻が負の感情を出してくるときは、ぜひ感情のバリアをイメージして防いでみてくださいね。
相談する
かまってちゃん妻と付き合う中で、メンタルがやられそうになったときには、
人への相談も効果があります。
人間の心は不思議なもので、
自分の気持ちを人に聞いてもらうだけで、落ち着くものです。
（解決策が見えなくてもいいんです！）
身近に相談を聞いてくれる人がいるなら、
電話したり、食事に誘ったりして話を聞いてもらいましょう。
もし、身近に相談する相手がいないのであれば、
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まとめ：かまってちゃん妻・嫁のうっとうしい行動にうまく対処しよう
かまってちゃん妻（かまちょ）のうっとうしい行動と、それに対する対処法を紹介しました。
5つの対処法をまとめると、
- しっかり話を聞く
- 適度に愛情表現をする
- 明確にルールを決めて伝える
- 役割を与える
- 依存先を増やす
かまってちゃんな妻への対処法は、周りの状況や、かまってちゃん妻の性格などによって異なります。
そのため、自分に合った対処法を見つけることが大切です。
この記事で紹介した対処法を参考に、自分なりの解決策を見つけてくださいね。
かまってちゃん女の心理・対処法について詳しく知りたい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね↓
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